Когда сердце молчит: Как вернуть себе чувства и вкус к жизни?

Иногда кажется, что ты просто перестал(а) чувствовать. Всё вокруг происходит, а внутри — пустота. Это не лень и не апатия, а эмоциональное онемение — защита психики от боли и перегрузки. В этом видео — о том, почему это состояние возникает, как его понять и как бережно начать возвращение к себе. Без давления. Без спешки. Только честный разговор и три шага, которые действительно помогают снова почувствовать вкус к жизни.