Как правильно подобрать физическую нагрузку для себя? Обсудим в программе: - Какой спорт подойдет именно вам; - Зачем нужно делать разминку; - Что значит выражение "тренироваться с умом". Instagram Беларусь 2: https://www.instagram.com/belarus2tv/