Жим гири одной рукой плюс нагрузка от резины.#Shorts

#гири #жимгири #силарук #Shorts ПОДДЕРЖКА КАНАЛА - https://www.donationalerts.com/r/muscular_beard мой TWITCH - https://www.twitch.tv/gang_bang_band СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ CYBERMASS СКИДКА 10 % ПО КУПОНУ MYASNIK - https://cybermass.ru