Рассказываю как можно и как НУЖНО комбинировать продукты в приёме пищи

В этом видео я расскажу как правильно комбинировать те самые белки, жиры и углеводы в ваших приёмах пищи. Что нужно есть обязательно и что лучше свести к минимуму.