Почему мы больше не можем быть в тишине? | Потом доделаю

🔥 Регистрируйся в WEEEK: https://weeek.link/UT31q0GC Реклама. ООО "ВИИИК", ИНН: 7722489513, ERID: 2VtzqvH4BgH Когда вы в последний раз ехали в лифте, стояли в очереди или просто шли по улице — и не доставали телефон? Без музыки, сообщений, YouTube и подкастов. Просто несколько минут наедине с собственными мыслями Кажется, мы почти разучились оставлять мозг без внешней стимуляции. Любую свободную минуту хочется чем-то заполнить — и дело может быть вовсе не в желании «быть в курсе». Иногда бесконечный поток контента просто помогает нам не слышать то, что происходит внутри В новом выпуске «Потом доделаю» разбираемся, почему тишина стала такой некомфортной, что происходит с мозгом, когда исчезает внешний шум, и как постепенно вернуть себе способность ничего не смотреть, не слушать и не листать ⏱️ Тайм-коды: 00:00 — Начало 01:06 — Электрический ток и ловушка руминации 03:11 — Как научиться находиться в тишине без паники 🔗 Полезные ссылки: 🎬YouTube-канал WEEEK: https://weeek.link/tpJQ0nIM 📲 TG: https://weeek.link/DdfQmzMW 📚 Подборка литературы для тебя и твоей команды: https://weeek.link/opnBT8hU 👥 Ведущий Илья Вахмистров: https://weeek.link/7m0veTe3jt 🎬Смотреть: YouTube: https://weeek.link/6xd2enJU RuTube: https://weeek.link/TE56O63p VK: https://weeek.link/QbNGfU8dmV 🎙️Слушать: Apple: https://weeek.link/5BZTNYISbI Яндекс: https://weeek.link/fpC5Ucic Castbox: https://weeek.link/AI4jA7Fh