Закаливание и гиря 24 кг. Полноамплитудные махи при минус 14 градусов в лесу.

Привет друзья. 🖐️ Суровый климат требует определённой подготовки. Чтобы не болеть я часто подвергаю себя нахождению в минусовой температуре без теплой одежды. Ну коль уж я занимаюсь с гирями то решил и потренироваться, тем более лес, свежий воздух, красота одним словом. Выполнил упражнение - махи с одной гирей в полной амплитуде. Вес гири 24 кг. Ссори что 93 раза , я напутал с повторениями конкретно, хотел 100 раз. Да впринципе пофиг, цифры далеко не главный аспект. И по традиции - Желаю всем продуктивных тренировок. Инсту говорят нельзя сейчас оставлять в ссылочках - В общем я @trevor_notdead . Если шо пишите туда ну или есть мой ВК. Мой ВК. https://youtu.be/sZ71LP1EbgU https://youtu.be/gJ3CthxPif0 Офигенные каверы из видео. #посёлокола , #магадан , #гири , #тренировкинаулице , #тренировкисгирями , #гиря , #атлетизм , #ссш , #гиреваяатлетика , #качалка , #гиревойфитнес , #kettlebell , #atletizm .