Скиппинг для настольного тенниса

Мой спортивный блог - http://sportvnutritebja.ru/ Скиппинг - это разнообразные прыжки на скакалке. Скиппинг для настольного тенниса очень важный элемент в специальной физической подготовки теннисиста. Настольный теннис - это работа ног, в которой присутствует ритм. Скиппинг идеально подходит для развития ритма, выносливости, прыгучести и т.д. Начните прыгать на скакалке на каждой тренировке и у вас непременно повыситься результат в настольном теннисе.