Тревога: как отличить голос Бога от атаки страха — и перестать жить на нервах

«А что если…?» - эта фраза убивает вас медленно, но верно. 😰 Тревога - это не "просто характер". Иногда это бес. Иногда - Бог. Иногда - больная щитовидка. Видео-обзор учит различать. В этом видео: ✅ как понять: это предупреждение сверху или атака снизу ✅ почему тревога живёт в груди (и как её оттуда выдохнуть) ✅ практика «Якорь» - снимает приступ за 2 минуты ✅ главный вопрос: когда бежать к психиатру, а когда - к духовнику 🔥 Смотри до конца. В конце - алгоритм, который остановит круговую поруку "а что если". Все мои видео носят информационно-просветительский характер. Автор имеет высшее психологическое образование (ИГУ). Предлагаемые техники являются телесно-ориентированными и дыхательными. #тревога #какперестатьтревожиться #паническаяатака #православие #психология #энергопрактика #страх #max_разбор #рутуб #духовныйрост #христианство #осознанность #успокоение #ментальноездоровье