ФРАНЦУЗЫ ТАК НЕ ЕДЯТ… А Я ДА 😏

Что я готовлю и ем за неделю во Франции 🇫🇷 Простое, полезное и вкусное питание без перегрузки ЖКТ. В этом видео: – Ягнёнок со специями – Лаваш без глютена на сковороде – Бутерброды без хлеба на огурце – Завтрак с хлебом на закваске и копчёной форелью – Реальное меню на неделю Показываю, как питаться сбалансированно, поддерживать желчный и кишечник и при этом получать удовольствие от еды. Подписывайтесь, если вам близка тема: здоровья, гормонов, питания и жизни во Франции. #чтояем #питание #франция #нутрициолог #здоровьекишечника #менюнедели What I eat and cook in France during the week 🇫🇷 Simple, healthy and delicious meals from a French nutritionist. In this video: – Spiced lamb cooked at home – Gluten-free flatbread (easy pan recipe) – Bread-free sandwiches on cucumber – Sourdough breakfast with smoked trout – My real weekly routine in France I show how to eat balanced, support digestion and still enjoy food without restrictions. If you are interested in healthy eating, gut health, low FODMAP ideas and simple French lifestyle — this vlog is for you. Subscribe for more videos about nutrition, hormones, digestion and life in France. #whatieatinaday #healthyeating #francevlog #nutrition #lowfodmap #guthealth #frenchlife