Как лучше подавать под давлением? Посмотрите это

Вы чувствуете давление во время подачи — особенно когда важен счет? Проблема может быть не в вашей технике подачи. Возможно, дело в том, куда направлено ваше внимание. В этом видео я объясняю простую, но эффективную стратегию концентрации, основанную на виртуальном визуальном фокусе. Вместо того чтобы позволять своему вниманию отвлекаться на счет, результат, соперника или мысли о вашей технике, вы намеренно направляете свое визуальное внимание на что-то конкретное. Идея проста: смотрите на мяч в своем мысленном поле зрения так, как будто вы видите его на самом деле. Такой тип сфокусированного внимания может значительно затруднить проникновение конкурирующих мыслей в ваш разум — помогая вам оставаться поглощенным процессом подачи, а не отвлекаться на давление ситуации. Я покажу вам, как использовать эту идею для создания более последовательной подготовки к подаче и, что наиболее важно, как использовать ее, когда давление наиболее велико. Цель не в том, чтобы прилагать больше усилий для концентрации. Цель в том, чтобы направить ваше внимание на что-то конкретное. 🎾 Смотрите на мяч. Контролируйте свое внимание. Доверьтесь своей подаче. Наша последняя книга «Решение проблемы силы» уже доступна! https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?binding=kindle_edition&ref=dbs_dp_sirpi Или ознакомьтесь с комплектом «Решение проблемы удара с отскока»: 3 книги по цене 2 https://www.amazon.com/dp/B0CLKX91H5?binding=kindle_edition&ref=dbs_m_mng_rwt_sft_tkin_tpbk Закажите свой экземпляр прямо сейчас! WhatsApp +34662501099 e-mail oneminutetennis@gmail.com