500 ПОДТЯГИВАНИЙ! Норматив Дениса Семенихина. ( подробности в описании под видео )

💭Верификация норматива Дениса Семенихина пройдена! Синюю галочку получили!🔹))) 🎯Задача: 500 подтягиваний ⌚️Не больше чем за 2 часа 15 минут. 📜Предыстория: За Денисом Семенихиным я слежу уже с 2012 года, мне очень близки его ценности жизни, мировоззрение и философия. ☀️Летом, 3 июля, на своё 50-ти летие, Денис в 📲прямом эфире подтянулся 500 раз за 2 часа 15 минут. 🤔Мне стало интересно, смогу ли я столько подтянуться? И вот, мы с моей командой @dunets_team в знак уважения к Денису Семенихину - подтянулись 500 раз!🤪 💭Накопили отличный объём нагрузки, после которого спина и бицепс на два-три дня сказали: не беспокойте нас, нам нужно 🤏немного вырасти!😄💪💪🚀🚀🚀 Это было мощно!💣🔝 По времени: ⌚️2 часа 10 минут ( 1260 ккал ) ✍️Записывайся в команду @dunets_team и выполняй 🔝ТОП-овые нормативы вместе с нами! 🔗Командный ДУХ + уважение к самому СЕБЕ + 💣Бомбовая ФОРМА!🚀🚀🚀 📲ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ В ПРЯМОМ Эфире: What’s app +7 996 786 77 68