Техніка плавання вільним стилем - Клуб 5 Елемент

https://5element.ua/service/bassejny/plavanie-dlya-vzroslyh/ Техника рук, техника ног и поворотов в бассейне. Видеоурок от клуба 5 элемент. Обратите внимание на положение тела. Тело находится около пповерхности воды, в горизонтальной плоскости. Нельзя допускать, чтобы бедра и ноги тонули, отклоняя корпус от нужной плоскости. Это распространенная ошибка новичков. Интенсивная работа ногами является неотъемлемой частью правильного заплыва. Правильная работа ногами обеспечивает баланс тела на воде и улучшает вращение корпуса.