В данном видео, на канале Дачный Спортсмен, показываю и рассказываю, как я выполняю упражнение жим в грудном тренажёре. Данное упражнение направлено на развитие грудных мышц. Имитирует жим штанги лёжа. #бодибилдинг #жимштанги #грудныемышцы #тренажер #тренировкадлядевушек #жимштангилежа #фитнес #качалка #тренажерныйзал