Дыхательная гимнастика

🌬 Насколько важна дыхательная гимнастика для вокалиста и любого человека? В посте выше я уже перечисляла все плюсы и минусы состояний «дышу» и «не дышу». Но если ты идёшь дальше и хочешь прокачать диафрагму, а вместе с ней - жизнь, пение, проявленность, успех в делах и финансы, то работать нужно через тело. 💫 Твоё тело - твой главный ресурс. Люби его - и оно даёт тебе возможности. Игнорируй его - и энергия утекает. Если ты не профессиональный спортсмен, то каждое утро важно мягко включать дыхательную систему 🌿 С помощью простого упражнения лёгкие и диафрагма буквально вспоминают, что они есть. 🎥 В видео - то самое упражнение, которое стоит делать каждое утро. 🎁 Хочешь получить подарок - гайд из 3 дыхательных упражнений для тела и голоса, которые можно делать по утрам? 👉 Чтобы получить гайд: 1️⃣ Подпишись на мой Telegram 2️⃣ Напиши мне в личные сообщения кодовое слово «ДЫШУ» 📲 Telegram (куда писать): 👉 Подпишись на канал https://t.me/+NC3vo0HjV7E1YThi 👉 Личные сообщения: t.me/KatharinaMouna Дыхание — это жизнь. А жизнь начинается с внимания к себе 🤍 🔗 Мои соцсети: Вконтакте - vk.com/katarinamouna vk.com/katarinamounaclub Telegram - t.me/KatarinaMouna