#169 :: Почему мы не слышим друг друга :: Белые облака

📅 23 сентября, Белые Облака 19:00 https://white-clouds.ru/events/pochemu-my-ne-slyshem-drug-druga/ Живой эфир: Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=itz2xjdHbIc VKvideo: https://vkvideo.ru/video-15365461_456247343 Сегодня, 23 сентября, в «Белых облаках» буду разбирать одну из самых неприятных особенностей человеческого общения. Мы можем говорить на одном языке, слышать каждое слово — и при этом получать совсем не то сообщение, которое человек пытался передать. Где именно начинается подмена? В какой момент восприятие превращается в собственную версию? Почему «я услышал» ещё не означает «я понял» — и почему иногда мы спорим уже не с человеком, а с тем, что сами успели ему приписать? Лекция называется: «Почему мы не слышим друг друга» :: Что на самом деле происходит между «я сказал» и «ты понял» Буду разбирать саму механику общения: присутствие, внимание, получение сообщения, воспроизведение, понимание — и те места, где весь цикл обычно съезжает. Если тема общения у вас регулярно заканчивается фразой «я вообще не это сказал» — приходите. )) Подробнее о ретрите «Ясная практика :: Общение и эмпатия» 30 октября — 5 ноября: https://olegmatveev.org/obshenie2026 🔷Мой сайт: https://olegmatveev.org/ 🔷Индивидуальный разбор: http://olegmatveev.org/razbor 🔷МАЯК: http://olegmatveev.org/mayak 00:00:00 Начало эфира 00:00:30 Тема лекции: «Почему мы не слышим друг друга». 00:01:20 Обсуждение сложностей перевода с одного языка на другой. 00:02:30 Фундаментальные проблемы общения 00:03:18 Механизмы понимания 00:04:40 Технологизация общения Ретрит "Ясная практика :: Общение и эмпатия" 30 октября - 5 ноября - https://olegmatveev.org/obshenie2026 00:06:02 Методы улучшения общения 00:07:58 Проблемы в реальном общении 00:08:55 Тезисы лекции 00:09:20 Тело и внимание 00:10:22 Стратегия избегания неопределённости 00:11:08 Особенности синхронного перевода 00:13:05 Трудности восприятия информации 00:14:58 Ограниченность внимания 00:16:01 Мифы о женском и мужском мозге 00:16:50 Работа синхронных переводчиков 00:18:05 Упражнение «Я здесь для тебя» 00:20:16 Внутренний диалог 00:22:02 Навык присутствия 00:23:51 Эмоциональная реакция на общение 00:24:44 Опыт с Барри 00:25:37 Присутствие в моменте 00:26:40 Границы психолога 00:29:45 Ловушка сосредоточенности 00:30:59 Люди часто выбирают сохранение отношений вместо себя. 00:31:54 Практика дифференциации Упражнение включает 7 стадий, начиная с ощущения себя в пространстве. 00:34:45 Вариации упражнения 00:35:36 Анализ конфликтов 00:36:35 Негативные эмоции и потребности 00:37:48 Понимание эмоций 00:38:46 Присутствие и понимание 00:39:43 Эмоции и восприятие 00:40:51 Метафоры и восприятие 00:42:40 Разведение слоёв восприятия 00:43:45 Эмоция как экран 00:44:50 Эксперимент с эмоциями 00:45:35 Восприятие критики 00:47:05 Пример с гуру 00:48:48 Важно понимать, какая польза была получена от восприятия определённых ситуаций. 00:49:05 Восприятие сообщений 00:51:02 Культурные особенности общения 00:52:00 Конфликты из-за интерпретаций 00:53:02 Понимание и согласие 00:55:03 Ложный выбор в коммуникации 00:56:36 Эксперимент с пониманием 00:57:15 Критика саморекламы 00:57:55 Обсуждение чувства собственной важности 00:59:51 Стратегия помощи в общении 01:01:42 Важность подтверждения и поощрения 01:03:20 Упражнение на понимание 01:04:03 Осознанность в общении 01:04:47 Понимание собеседника 01:06:30 Пример из книги 01:08:40 Реакция на агрессию 01:12:18 Психология и понимание 01:14:17 Эмпатия и опора на себя 01:14:57 Стратегии общения 01:17:15 Дифференциация — это способность сохранять рациональность при сильных эмоциях. 01:18:40 Интуиция и реальность 01:21:18 Волнение и подготовка 01:22:38 Взаимодействие с аудиторией 01:24:41 Анализ общения • Вопрос 1: Какие слова сказал другой человек? • Вопрос 2: Что вы услышали и какой смысл возник внутри? • Вопрос 3: Что вы почувствовали? • Вопрос 4: На что вы ответили? 01:26:05 Стратегии реагирования • Вопрос 5: Что можно было бы сделать вместо этого? • Примеры альтернативных действий: переспросить, дать договорить, выразить непонимание или несогласие. • Важность осознания своих эмоций и состояния в моменте разговора. 01:27:04 Тренинг навыков Ретрит "Ясная практика :: Общение и эмпатия" 30 октября - 5 ноября - https://olegmatveev.org/obshenie2026 01:28:15 Анонс следующей лекции в октябре.