Трансцендентальная медитация «Внутренняя опора» (мантра Рама)

Тип https://ko-fi.com/tavalineeestinaine Для заказа персональной практики: eestinainetavaline@gmail.com Таймкоды: 0:00 — Введение 3:20 — Мантра Рама 18:18 — Завершение Все говорят, что нужно медитировать, но никто не хочет сидеть и час ждать «просветления». В эпоху социальных сетей тебе это благочестие не нужно. Это полный духовный детокс. Никаких долгих разговоров, никакой эзотерической чепухи и обещаний открыть третий глаз. Только одна конкретная звуковая частота и тихий фоновый шум, который наконец заставит твой перегруженный мозг замолчать. Почему это работает лучше других? Потому что твоим мыслям здесь негде бродить. Специальный низкий звуковой фон захватывает твоё внимание и проделывает всю чёрную работу за тебя в течение следующих 20 минут. Надень наушники и выдерни шнур из розетки. Тебе нужна эта пауза. #медитация #трансцендентальнаямедитация #мантра #тишина #внутреннийпокой #осознанность #ментальныйдетокс #мантрарама