Как ЙОГА изменит ВАШУ ЖИЗНЬ

Как йога в стиле FYSM влияет на жизнь. Главные принципы FYSM йоги. Как начать заниматься йогой. Из чего состоит практика FYSM. Кому подходит йога FYSM. Йога для начинающих и продолжающих. Почему FYSM это тренировка на всё тело? 00:00 Вступление 01:25 Что такое FYSM? 02:45 Моё видео с ЙОГОЙ 03:57 Конкретные изменения 04:56 Как понять, что есть изменения в теле? 06:25 Подводим итоги 07:37 Как работает ЙОГА? Короткая практика ЙОГИ, но с подробным описанием. https://youtu.be/V-cMNZxJzEA