Узнайте, как правильно ходить после операции на большой палец стопы (hallux valgus), чтобы избежать ошибок и обеспечить эффективную реабилитацию. Важно равномерно распределять вес на 3 точки опоры: подушечку большого пальца, основание мизинца и середину пятки. Избегайте заваливания на наружный край стопы, чтобы не нарушить биомеханику и не спровоцировать деформацию. Регулярно снимайте обувь и тренируйтесь стоять на этих точках, стимулируя рецепторы для восстановления нормальной ходьбы.
