Константин Харьковский. Курс инструкторов 2018. ( 7.04. )

- Разминки в YogaFlow System. - Способы и принципы формирования разминок в группе начального уровня. - Сурья Намаскар в Системе YogaFlow - Принцип йога-мала. - Асаны в положении стоя. - Асаны в положении сидя. - Корректный выход в скрутки. Скрутка/поворот - Шавасана. Место в практике хатха-йоги. Виды, классификация, варианты освоения. - Техника безопасности в группах начального уровня. - Шаткармы (повтор пройденных тем, консультации). - Обсуждение самостоятельной работы, дневников личной практики (дневник принести с собой). Личная практика инструктора йоги: - организация самостоятельной практики; техника безопасности для инструктора при ведении групповых занятий; - как быть эффективным преподавателем и сохранить здоровье; - профессиональное "выгорание" инструктора.