Тренинг навыков по работе с симптомами СДВГ на основе КПТ. Протокол М.Соланто

02:20 -- о тренинге Жизнь с СДВГ во взрослом возрасте часто хаотична. Прокрастинация, бардак в задачах, провалы в памяти, вечный хаос в делах и мыслях это не «лень» , а особенности работы мозга, с которыми можно и нужно выстроить эффективные отношения и тренинг навыков по протоколу Марии Соланто — это проверенный путь к порядку и контролю. Все подробности на сайте psychoroom.online Главная цель тренинга — формирование адаптивных стратегий (навыков) преодоления неудач связанных с симптомами СДВГ. Навыки это конкретные действия. Каждая из 8 встреч посвящена одной ключевой теме: Планирование и реалистичное распределение времени. Расстановка приоритетов. Организация своего пространства. Планирование и поэтапное завершение проектов. Формирование устойчивых и полезных привычек. Формат: еженедельные онлайн занятия длительностью 1,5 часа без перерыва. Последнее занятие — 2 часа. Работа проходит в группе (6-8 человек) с 1 тренером. Группа всегда закрытая (группа идет с единым составом участников весь тренинг). Что нужно, чтобы попасть в группу? 1)Связаться со мной любым удобным способом (тг,почта) заявив о своем желании и намерении проходить группу навыков 2)Договориться и пройти предварительное интервью, чтобы обсудить ваши цели на группу и убедиться, что тренинг навыков вам подойдет.. Ну и первое домашнее задание уже ждет вас тгк abcdbt_team ! Спасибо и до встречи)