В данном видео, на канале Дачный Спортсмен, я показываю и рассказываю, как выполнять наклоны в тренажёре Смите. #ягодичные #разгибательспины #наклоны #тренировкадлядевушек #тренировкавзале #тренировкадома #тренажер #смитмашина #ноги #бедра