Ленивые голубцы в духовке: рецепт с подсчетом калорий. Фарш из свинины и курицы (242 г и 308 г), лук (100 г), капуста (350 г), морковь (80 г), яйцо, специи. Запекаются в формочках при 180°C 30 минут, сыр добавляется за 5 минут до готовности. На 100 г: 253 ккал, 20 г белка, 15 г жиров, 4,6 г углеводов. Подходит для контроля питания.
