Куда исчезает железо. Олег Абакумов и Татьяна Другова.

Узнайте, почему у женщин часто возникают проблемы с кожей, волосами и энергией: дефицит железа, белка и витаминов группы B из-за ежемесячных потерь во время менструации. 40% россиян заражены Helicobacter pylori, что усугупотерю железа. Важно восполнять микроэлементы (железо, фолиевую кислоту B9, B12) и белок, иначе это приводит к выпадению волос, сухости кожи, усталости и даже субдепрессии. Врач Олег Абакумов объясняет, как восстановить баланс с помощью правильного питания и научных методов, а не только косметики.