Просто будьте — Вам больше не нужно никуда идти

Иногда самое трудное — перестать что-то делать с собой. Не искать следующее состояние. Не пытаться стать спокойнее, осознаннее, правильнее. Не двигаться даже к просветлению. Просто на несколько минут останьтесь там, где Вы уже есть. Не держитесь за мысли. Не прогоняйте их. Не пытайтесь почувствовать что-то особенное. Услышьте голос, почувствуйте тело, пространство вокруг — и позвольте всему быть таким, какое оно есть. Возможно, в какой-то момент Вы заметите простую вещь: присутствие не нужно создавать. Оно уже здесь. Тайм коды: 00:00 Просто будьте 00:52 Почему поиск никогда не заканчивается 01:27 Вы устали искать 01:56 Ищущего нет 02:44 Только живое присутствие 03:22 Как ум возвращает Вас в поиск 03:55 Тишина в которой Вы не исчезаете 04:54 Вы уже там куда стремились 05:28 Пространство между мыслями 06:12 Вы никогда не были отделены 06:52 Без имени без биографии 07:51 Кто смотрит Вашими глазами 08:40 Вот это и есть просветление 09:17 То что Вы почувствовали не уйдёт 09:54 Начало без начала 10:09 Просто будьте Просто будьте. Если Вам близки такие погружения, оставайтесь на канале «Просветление». #просветление #осознанность #медитация #присутствие #недвойственность