Упражнения на реакцию бокс

Тренировка скорости реакции в боксе: упражнения с партнёром и самостоятельно. Развивайте нейронные связи с помощью сигналов (направления, цвета, звуки), ловля мяча (одной/двумя руками, с разворотом), уклонения от бросков у стены и комбинации с контратаками. Подходит для любого уровня, улучшает реакцию в бою и других видах спорта.