Виды контроля других людей: недоверие, предусмотрительность и настороженность

Мы по разному контролируем других людей, как все живые существа мы можем быть настороженны с незнакомыми людьми, мы можем разумно подойти к новой ситуации и вести себя предусмотрительно. А так же мы можем сразу подозревать других людей в желании причинении нам неприятностей и быть очень подозрительными. Каковы признаки разных видов такого поведения? Как избавиться от подозрительности?