Грубая и тонкая работа в психотренинге и внутренних практиках: сущность, особенности, плюсы и минусы

Небольшое видео о грубом и тонком методе как двух основных подходах в психотренинге, духовных и внутренних практиках. Во время тренировки вы почти всегда работаете в одном из этих режимов. Знание плюсов и минусов двух этих подходов, умение их применить в нужный момент просто необходимо для грамотного эффективного бопситренинга. В физическом тренинге аналогично: можно работать, что называется, по площадям, а можно с расщеплением, прорабатывать каждую мышцу в отдельности. Так работает бодибилдинг, но и строительство личностных, психологических, духовных структур происходит примерно так же. Для более глубокого понимания данного вопроса и ответа рекомендуем также посмотреть и изучить следующие видео: Внутренняя и внешняя практика: в психотренинге и тренингах развития и личностного роста https://www.youtube.com/watch?v=w36Q2HYrwrQ Практика управления состояниями https://www.youtube.com/watch?v=6xPueM9lwWs Сверхусиление https://www.youtube.com/watch?v=wixeeoLxr0E Позитивная интерпретация https://www.youtube.com/watch?v=t3kvWesHpmw Что такое внутреннее делание https://www.youtube.com/watch?v=jrCoyo4AyQs Чем духовные практики отличаются от внутренних https://www.youtube.com/watch?v=C07Y4rOcp_Q Вершинное и глубинное психо- и самопрограммирование: как работают ножницы перепрограммирования https://www.youtube.com/watch?v=tkw4scxeYsc Психотехнологии внутреннего признания и принятия https://www.youtube.com/watch?v=U-TYg_q8Flg Значимость внутренних состояний и переживаний и то как они влияют на нашу жизнь https://www.youtube.com/watch?v=G6F8UIVpOdw Самонаблюдение https://www.youtube.com/watch?v=T5uyJS1IlGY Векторение https://www.youtube.com/watch?v=XAhEDxf8jlY Психотехники перехода и прохождения https://www.youtube.com/watch?v=FxdjFmbmWio