Для чего организму нужно железо FE Кому грозит железодефицит?

Сбои в работе иммунной системы, сердечная недостаточность, развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера. Вот лишь некоторые проблемы, к которым приводит дефицит железа. Почему железо является столь важным элементом? Кто находится в группа риска, и как повысить уровень этого элемента?