Баскетболисты на пилатесе

Зачем спортсменам заниматься пилатесом В Америке уже более 5 лет профессиональные спортсмены поддерживают свое тело: ▫️Суставы ▫️Позвоночник С помощью пилатеса Пилатес возвращает правильную биомеханику телу Улучшает гибкость, восстанавливает правильные изгибы позвоночника, стабилизирует правильное положение суставов Занимаясь пилатесом, вы будете двигаться легче и будет меньше риск получить травму Самой частой травмой в баскетболе является ▫️Травма голеностопа ▫️Колена Подвернув когда-то ногу, и не убрав компенсации, риск получить травму снова велик Пилатес же позволяет вам убрать компенсации и снова заниматься любимым делом #пилатес #спорт #фитнес #баскет #баскетбол #3на3 #взялмяч #голеностоп #sports #тренер