6.16. Йогатерапия позвоночника. Практические рекомендации

6.16. Йогатерапия позвоночника. Практические рекомендации (16 поток) ⚠️ Внимание! Архивные лекции 16-го потока Курса преподавателей Евгения Трубина «Теория и практика йоги. Основы йогатерапии» были присвоены бывшим партнером Сергеем Неверовым обманным путем и незаконно продаются онлайн-школой «Брамари» с нарушением авторских прав. Сергей Неверов выдает себя за автора курса преподавателей, на котором он сам учился, вводя людей в заблуждение. 00:00 — Вступление 00:20 — История йогатерапии (Свами Шивананда и медицинские истоки) 17:25 — Принципы йогатерапии: безопасность, дозирование и цели практики 27:27 — Межпозвонковые диски — «Душа позвоночника» (анатомия сегмента) 30:36 — Особенности питания МПД: диффузия жидкости и роль движения 33:20 — Мышцы позвоночника: постуральный тонус и глубокий мышечный корсет 37:03 — Топография межпозвонковых грыж и принципы построения практики 40:09 — Заболевания позвоночника: классификация дегенеративных процессов 46:01 — Стадии остеохондроза: от протрузии до формирования грыжи 49:18 — Причины дегенеративных изменений МПД (факторы риска и компрессия) 57:42 — Формы и осложнения остеохондроза 01:00:20 — Причины боли при остеохондрозе: мышечный спазм и воспаление 01:02:08 — Инструментарий йогатерапевта: тракции, мобилизация и релаксация 01:05:10 — Методы йогатерапии позвоночника (безопасные терапевтические векторы) 01:13:07 — Йогатерапия МПД грыж: что исключить и как стабилизировать сегмент 01:16:19 — Упражнение для стоп («Гусеница» и укрепление свода) 01:18:52 — Нарушения осанки: биомеханический дисбаланс 01:22:35 — Принципы йогатерапии нарушений осанки 01:23:16 — ЙТ гиперкифоза: раскрытие грудного отдела и выравнивание 01:26:31 — ЙТ гиперлордоза: разгрузка поясницы и стабилизация таза 01:31:31 — Концепция «Красных флагов» в ЙТ (симптомы, требующие срочной медицины) 01:34:15 — ЙТ сколиозов: асимметричные асаны, деротация и завершение лекции АКАДЕМИЯ ЙОГАТЕРАПИИ доктора Евгения Трубина (г. Пермь) Научный и доказательный подход к здоровью на стыке медицины и йоги. • Основатель: Евгений Валерьевич Трубин — врач акушер-гинеколог, йогатерапевт. • Направления: Профессиональная реабилитация и обучение будущих и действующих преподавателей йоги и йогатерапии с выдачей сертификатов (очно и онлайн) ОБУЧЕНИЕ И АКТУАЛЬНЫЕ КУРСЫ: Обучение доступно очно в Перми и онлайн из любой точки мира. Очный курс: vk.cc/areNSD Онлайн курс: vk.cc/curlyK 🌐 НАШИ ОФИЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ ДЛЯ СВЯЗИ: *Вконтакте: -https://vk.com/academy_yoga студия йоги и йогатерапии -https://vk.com/kursy_yogi_59 группа курса преподавателей -Личная страница https://vk.com/dzhishnu Каналы: * youtube: https://www.youtube.com/@Yoga_Therapy_Academy * youtube: https://www.youtube.com/@Dzhishnu * Дзен: https://dzen.ru/id/5fb58472492a465edcb486da * Телеграм: https://t.me/yoga_therapy_academy * Рутуб: https://rutube.ru/channel/24505047 * Max: https://max.ru/channel_yoga_therapy_academy *Контакты: Whats App, Viber, Telegram по телефону +79058633851 📜 Видеоматериалы канала защищены авторским правом. Коммерческое использование сторонними лицами запрещено.