Опять проблемы с печенью

Объясняю причины высокого утреннего сахара: ночные колебания (низкий → высокий), влияние кортизола и запасов гликогена в печени. Углеводы и жиры в рационе влияют на уровень гликогена. Рекомендую умеренное питание, контроль калорий и избегание вредных перекусов для стабилизации сахара. Утренние замеры помогают отслеживать нарушения в питании и корректировать рацион.