Твист для глаз
229 подписчиков
12+
12+
350 просмотров
год назад
229 подписчиков
12+
12+
350 просмотров
год назад
12+
12+
350 просмотров
год назад
СуДжок #здоровье#твист#глаза#зрение
Название:
Твист для глаз
Категория:
ЗдоровьеОписание от ИИ
Твист для глаз: упражнения для улучшения зрения и снятия усталости. Закройте глаз, найдите комфортное направление (вверх, вниз, влево, вправо), затем выполняйте вдох-выдох с фиксацией взгляда в этом направлении. Дополнительно: программа с подсчетом до 5 в разных точках лица для тренировки глазных мышц. Простые техники для ежедневного применения.