Биохакинг для мозга. Стресс. 16.04.2025

Почему мозг уязвим при стрессе? Какие упражнения помогут правильно реагировать на перенапряжение? Как физические нагрузки избавляют от напряжения? Как восстановиться после стресса? #биохакинг #напряжение #стресс