Тактика бега на Московский Марафон.

В этом видео я объясняю, как правильно разложить силы на Московский марафон. Мы разберём особенности трассы предстоящего марафона, тактические моменты на разных участках дистанции и в целом принципы грамотного распределения усилий на марафоне. Я также поделюсь советами, которые пригодятся не только для московского марафона, но и для любых беговых соревнований. 🔴 Гайд «Тактика Бега» - https://makarovpro.ru/taktikabega 🔴 Индивидуальные планы тренировок - https://makarovpro.ru/onlaintrener 🔴 Курсы и программы для бегунов - https://makarovpro.ru/run ▪️ Strava https://www.strava.com/athletes/7227010 #ДневникМарафонца #бег #ультрамарафон #трейлраннинг