Друзья, если вам нравятся тренировки с Марией, вы можете отблагодарить её через сервис «нетмонет» по ссылке https://netmonet.co/tip/425849 Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔 Pilates – классические упражнения на коврике по системе Джозефа Пилатеса. Занятие развивает гибкость, силу и выносливость, улучшает осанку и общее физическое состояние. Мария Иванова — тренер групповых программ World Class Сочи. Выпускница Уральского государственного университета физической культуры, фитнес-школы RKS и Wellfitness Company. Расписание онлайн-тренировок смотрите в нашем телеграм-канале https://t.me/worldclassfit