Застой в малом тазу? Делайте этот комплекс Тай-чи каждый день

Заберите это БЕСПЛТАНО до 11 октября!!! ПРАКТИКИ: 1. «Активация сил» — убираем бессилие и запускаем энергию. 2. «Дзен-сон» — расслабляем нервную систему перед сном, убираем ночную тревогу. 3. «Сброс панциря» — мягко снимаем напряжение, возвращаем легкость телу. 4. «Анти-паника» — секретная точка скорой помощи, которая снимает стресс, выравнивает пульс. 5. «Ясность мыслей» — мягкая практика для снятия тяжести и тумана в голове, для возвращение внимания и энергии себе, для изменения состояния. 👉ссылка на регистрацию в закрытый канал https://zogny-club.ru/azbukachannel?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=azbukachannel&utm_term=05.10.2026 МАТЕРИАЛЫ: - Физиология создания болезней - 2 скрытых навыка управления энергией - Формула внутренней гармонии и самоисцеления - Биоритмы для здоровья: как настроить внутренние часы для ресурса 👉ссылка на регистрацию в закрытый канал https://zogny-club.ru/azbukachannel?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=azbukachannel&utm_term=05.10.2026 PDF «12 меридианов: за что отвечает, сигналы тела, эмоции и состояние, что даёт работа с меридианом» 👉ссылка на регистрацию в закрытый канал https://zogny-club.ru/azbukachannel?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=azbukachannel&utm_term=05.10.2026 Мягкий комплекс Тай-чи для мужчин и женщин с акцентом на область малого таза, нижний Даньтянь и работу с энергией. Движения на подвижность тазобедренных суставов, внутреннюю поверхность ног и область поясницы с элементами традиционных восточных практик. 00:01 — Настройка на практику 01:53 — Ладонь–стопа, локоть–колено 03:10 — Вытяжение задней поверхности тела 04:38 — Колено к локтю 06:25 — Шэнь-шу BL23 + вращение тазом 07:46 — Нижний даньтянь 09:12 — Перекаты на ягодицах 10:17 — Раскрытие внутренней поверхности бёдер 11:21 — Бабочка и завершение практики