АдамКаст #30 Рустам Очерхаджиев. Чеченский бодибилдер о встрече с Арнольдом, хейте, фарме и др

«Ramozoti» https://www.instagram.com/ramozoti.coffee?igsh=bmU0bm9kbmc2ZDNm META – запрещенная в Российской Федерации экстремистская организация Наши партнеры: Бренд мужской одежды “Khech&Koch” https://www.instagram.com/khech_koch/ META – запрещенная в Российской Федерации экстремистская организация https://www.instagram.com/akhmadov_89/ https://vk.com/adam_akhmadov 00:00 – в этом выпуске 00:58 – начало 01:44 – с чем связан перерыв с выступлениями 06:19 – о травме, о выступлении с травмой 11:22 – про операцию, про то, как чуть руку не потерял 14:44 – о подготовке к чемпионату мира, о тренировках, о питании 29:51 – сколько тренировок в неделю? 31:21 – о перерывах между подходами, о чередовании упражнений 39:27 – о фармакологии в спорте, нужно ли колоть тестостерон? 48:59 – о травме спины, о переходе из борьбы в бодибилдинг, о первом турнире 52:53 – о желании бросить все 55:13 – про финал в чемпионате России, о турнире Арнольда 57:26 – о эмоциях от встречи с Терминатором 01:02:30 – о значимых событиях 01:07:07 – о финансовой составляющей 01:12:12 – о хейте 01:25:21 – о знакомстве со Стасом Костюшкиным 01:28:15 – о съемках в кино 01:36:17 – прощание и конец