№6.Круговые ВРАЩЕНИЯ тазом. Разминочные упражнения от чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской.

Как правильно делать хорошо ИЗВЕСТНОЕ упражнение КРУГОВЫЕ ВРАЩЕНИЯ ТАЗОМ? Двукратная ЧЕМПИОНКА МИРА по фитнесу Мария Попретинская на нашем канале. ВСЯ ПРОГРАММА здесь: https://www.youtube.com/c/AqualetoRu Пройди фитнес-академию в спорт-отеле Акватория-Лета! http://aqualeto.ru/fitness.htm Бесплатные видеоуроки от Марии Попретинской здесь: http://goo.gl/7hSqWy Следующее упражнение, тоже разминочное. Круговые вращения тазом. Я поставлю ноги на ширине плеч, и сделаю круговые вращения тазом . Делаем 5 или 6 раз в одну сторону, и тоже самое в другую. Новая программа от двукратной чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской скорректирует вашу фигуру, сократит количество жира, уберет живот, улучшит осанку и походку, сформирует крепкие мышцы без увеличения объема. Фитнес тренировки по которым вы сможете заниматься дома, сняты в спортивном клубе-отеле Акватория Лета. http://aqualeto.ru/fitness.htm Получи бесплатные уроки по фитнесу http://goo.gl/7hSqWy ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ: YouTube: https://www.youtube.com/c/AqualetoRu Сайт http:// http://aqualeto.ru/fitness.htm