На обед плов. Замеряю сахар
12+
12+
676 просмотров
год назад
Название:
На обед плов. Замеряю сахар
Категория:
ЕдаОписание от ИИ
В этом видео автор делится своим обедом: плов с пропаренным рисом и свининой, салат из огурцов и зелёного горошка, а также персики. После еды замеряет уровень сахара, который составляет 7 ммоль/л — в пределах нормы (6-7). Также рассказывает о своём режиме питания: пятиразовый приём пищи с перерывами от 4 до 6 часов, включая ужин (бутерброды с курицей и сыром) и второй ужин (йогурт с яйцом).