Самая тяжёлая ноша — это ты сам

Что, если большая часть нашей тяжести возникает не из-за самой жизни, а из-за необходимости всё время поддерживать образ себя? Быть правильным. Компетентным. Уверенным. Последовательным. В гештальт-терапии есть удивительно точное описание Self. Это не какая-то вещь внутри человека, а живой процесс, в котором встречаются три силы: наша история (Persona), живые импульсы тела (Id) и способность выбирать (Ego). Проблема начинается тогда, когда мы принимаем свою историю за самого себя. Persona — это уже написанная книга. А вы — тот, кто её читает. Что происходит, когда хотя бы на несколько минут перестаёшь защищать своё привычное «я»? Возможно, нам не нужно становиться другим человеком. Возможно, достаточно иногда перестать нести себя на плечах. И в той самой щели, где на мгновение замолкает привычная история о себе, обнаруживается не пустота как отсутствие. А пустота как пространство. Пространство, в котором остаётся только бытие.