Тренировка по кикбоксингу дома
1 тыс. подписчиков
12+
12+
2,54 тыс. просмотров
год назад
1 тыс. подписчиков
12+
12+
2,54 тыс. просмотров
год назад
12+
12+
2,54 тыс. просмотров
год назад
Название:
Тренировка по кикбоксингу дома
Категория:
СпортОписание от ИИ
Подробная разминка и упражнения по кикбоксингу для тренировки дома: разминка голеностопов, колен, поясницы, грудных мышц, шеи, динамическая растяжка, защита ногами и контратака, отработка ударов руками с грузиками. Полезные советы по технике и предотвращению травм.