УТРЕННЯЯ ДИСЦИПЛИНА _ ДЭВИД ГОГГИНС _ Мотивация для жизни!

Дэвид Гоген делится секретом утренней дисциплины: сила приходит не из тренировок, а из мышления. Он находит мотивацию в тишине ночи, когда все спят, а он преодолевает лень и страх. Регулярные тренировки меняют не тело, а психику, превращая слабость в силу. Главное — каждый день выходить из зоны комфорта, чтобы стать сильнее.