Самый древний "тренажёр" для боевых искусств - это дерево

Дерево испокон веков использовалось как тренажёр при занятиях боевыми искусствами и выполняло оно самые разные функции. с помощью тренировали физический качества, отрабатывали удары и защиты..... Канал "Мастерская цигун" для здоровья и развития - https://www.youtube.com/channel/UCxTfhLJYlKmTQirg2N2qMBg Много интересных статей на канале Дзен "Альфа...." -https://dzen.ru/kungfulive