Существует ли прощение — и обязаны ли мы прощать, чтобы жить дальше?

Нас часто учат: чтобы жить дальше, нужно простить. Но что именно мы называем прощением — оправдание, возвращение доверия, прекращение боли или решение больше не жить внутри прошлого? В этом выпуске «Диалога с жизнью» я разбираю разницу между фактом и историей о факте, объяснением и оправданием, пониманием и восстановлением отношений. А в конце предлагаю пять шагов, которые помогают вернуть себе трезвое состояние, без требования обязательно кого-то простить. Можно понять и не оправдать. Можно отпустить и не вернуть. Можно не простить — и всё равно жить дальше. Если вы всё понимаете головой, но переживание продолжает возвращаться через мысли, тело и отношения, информацию о личной работе со мной можно найти по ссылке в профиле. Пять бесплатных уроков - https://ilyakordub.ru/vse-ponimaete-posle/ Мои блоги и соц.сети: - ВК - https://vk.ru/lifeexpocoach - ОК - https://ok.ru/group/70000038230163 - Ютуб – https://youtube.com/channel/UCe1ejYcJ9KDdbvnyTl13jYw?si=Vi1FLdzkjATkv1XY - TG - https://t.me/IlyaKordubExpo - Max - https://max.ru/join/fwR8yu95RCxeDCtVH-s-I_JZWNIY3YtDaTAwxgomPeg