Если не делать этого, энергия на нуле.

Запись полного вебинара «Где брать энергию на счастливую жизнь.» смотрите здесь https://youtube.com/live/1zVpgqssFGk «60+ способов держать высокий уровень энергии». Некоторые из моих способов поддержания энергии: - Отслеживаю, где иду на компромисс с собой – больше не предаю свои ценности и желания ради удобства других. Осознанный выбор в пользу себя дает внутреннюю силу и гармонию. - Убрала попытки изменить людей - больше не трачу энергию на исправление других. Если за кого-то «болит», понимаю, что это мой внутренний процесс, и работаю над собой. - Контролирую негативные мысли - отслеживаю внутренний диалог, не даю мыслям уводить меня в раздражение, обиду или страх. Осознанность помогает сохранять легкость и ясность ума. - Делегирую всё, что не нравится - не насилую себя ненужными делами, перераспределяю обязанности. Это экономит энергию и оставляет силы для того, что действительно важно и интересно. Если Вам понравилось наше видео, ставьте ЛАЙК и оставляйте свои комментарии, они доказывают нам, что мы стараемся для Вас не зря! Огромное спасибо за КАЖДЫЙ Ваш комментарий! Подписывайтесь на канал и смотрите другие наши видео!