Утренний замер уровня сахара крови при диабете: значение, методы и важность контроля. Советы по выбору глюкометра и тест-полосок для экономии. Обсуждение питания: полезный обед из запеченной картошки, свежей селедки и помидоров. Влияние сна и сна на здоровье, связь между качеством сна и уровнем сахара.