🔺ЧТО ТАКОЕ ЙОГА-НИДРА? Введение в тему. Константин Харьковский

17 января, 20.30-22.00 Занятие очень важное для тех, кто хочет подробнее разобраться ЧТО ТАКОЕ ЙОГА-НИДРА? Это техника специального йога-сна? Осознанное сновидение? Практика релаксации? Или медитации? Давайте разберемся. Мастер-класс состоит из теории, лекционного материала и практики - специально для начинающих. Рассматриваем происхождение йога-нидры, суть практики и ее основные этапы. Обсуждаем эффекты практики с точки зрения восстановления ресурса тела и психики. 🔺 Описание урока: Часть 1. Теория. Йога-нидра в интерпретации Сатьянанды Сарасвати (Бихарская школа йоги). Достоинства и недочеты. Часть 2. Практика йога-нидры "по Сарасвати" с коррекцией ключевых положений "по YFS" исходя из задач современного человека, адаптация к текущим условиям жизни. Акцент на формулирование целеполагания, намерения (самкальпы). Стоимость 500 р. Перевод по тел +79217447528, сбер, тинькоф Подробности о предстоящих мероприятиях, занятиях, семинарах, йога-турах и ритритах: