Оздоровительная интегративная гимнастика. Пятница.

Оздоровительные практики: цигун, йогическое дыхание, парадоксальное дыхание, энергетические техники, омоложение, сакральная гимнастика. Все это в интегративной гимнастике для пятницы. Пятница - день, когда активна пятая чакра - Вишудха, она же горловой центр, наша проявленность во внешнем мире через голос. Управляемые органы: горло, миндалины, щитовидная железа, дыхательная система, шейно-грудной отдел позвоночника, кровоснабжение мозга, ротовой полости, глаз, ушей. Всего 20 минут в день на регулярное проведение будет способствовать продлению молодости, красоты и активного долголетия