Почему катание на горных лыжах - это лотерея?

Лыжи: Аттракцион для функционального тела. Мой первый раз за этот сезон. И возможно - последний.. Думал, что буду чаще кататься, но затянули проекты. Иногда я стою в очереди на подъёмник и смотрю на людей вокруг. И думаю.. Почему тысячи людей готовы стоять в длинной очереди, чтобы несколько минут лететь с горы? Что они ищут? Наверное.. Адреналин. Ощущение скорости.. Контакт с природой.. И ещё один вопрос возникает сам собой, у меня, как у тренера: Очень часто визуально видно, что многие люди вообще не подготовлены к таким нагрузкам. Ни баланса, ни силы ног, ни контроля тела. Примерно, как сесть за руль машины и поехать по серпантину без водительских прав. Мне кажется, от недостатка активности в том числе, учитывая современный образ жизни люди срываются, как с цепи, чтобы ощутить те гормоны, которые вырабатываются при движении. И когда тело подготовлено, это превращается в удовольствие. А когда тело не готово, это превращается в лотерею. Например, колено - это клиновидный сустав. Его стабильность во многом зависит не от самого колена, а от того, как работают таз, ягодицы и мышцы вокруг бедра. И кода ты застегнул ноги в лыжи - колено должно нереально круто ротироваться. Представьте петлю двери, которую начинают крутить вдруг по вертикали… туда сюда, туда сюда.. И это уже вопрос ресурса этого механизма. И мне не хочется тут "назидать" вам.. Я просто делюсь ощущениями, что горные лыжи - это не просто прогулка по снегу. Это реально экстрим. Просто он стал настолько распиаренным, что у людей сносит крышу. Люди готовятся к марафонам. И все знают что ну.. как бы.. ты не побежишь дистанцию без тренировок. Но, спустить себя с горы на скорости, так как вроде ничего делать не надо - это "подготовки не требует"). ? Но, это очень сложная координационная работа кора / ног / ягодиц, и часто на грани травмы.. Поэтому: Я не про то, чтобы кого-то пугать или говорить «нельзя кататься». Наоборот. Я за то, чтобы как можно больше людей двигались и получали удовольствие от таких вещей. Просто если немного подготовить тело - укрепить ноги, научиться держать баланс, развить контроль корпуса - вы реально кайфанете гораздо лучше. Лыжи - это аттракцион для функционального тела. Кстати, именно под такие задачи я и строю свои тренировки. Чтобы тело было готово к жизни и реальным нагрузкам, а не только к упражнениям в зале. 30 марта как раз стартует новый поток моей системы тренировок «Здоровое Будущее». Это не про «качать что-то ради картинки», а про то, чтобы тело было функциональным. • И на лыжах; • И на велосипеде; • И в обычной жизни. 👉 Присоединиться к занятиям: https://fit-therapy.ru/ *сейчас последние дни регистрации по лучшим условиям 🤫