Налини Гопи д.д. - семинар по питанию на Садху-санге. 24.09.2025

Узнайте, как правильно питаться по лактовегетарианской диете в Сознании Кришны для долголетия и здоровья. В видео разбираются научные принципы питания: важность белков, жиров и углеводов, сочетание зерновых и бобовых для полного набора аминокислот, роль семечек и орехов, а также методы ферментации молочных продуктов для лучшего усвоения. Даются практические рекомендации по составлению рациона и преодолению проблем с пищеварением.